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Allgemein Soul

#SELBSTLIEBEKOLUMNE No. 13: Planlos glücklich

30. April 2018

“Sei bereit, dich von dem Leben zu lösen, das du geplant hast, damit du das Leben findest, das auf dich wartet.”

Wir haben für alles einen Plan. Wir wissen ganz genau, wie unsere Zukunft auszusehen hat. Wir haben eine Idealvorstellung von uns und unserem Leben im Kopf und setzen alles daran, sie in die Realität zu übertragen. Wir wollen natürlich Kinder haben, aber gefälligst auch immer noch die Figur einer 18-Jährigen. Wir wollen die beste Mutter sein, aber auch die große Karriere machen. Wir wollen die perfekte Mischung aus Macho und Softie als Partner. Wir wollen alles und noch mehr. Wir wollen schlank und schön sein, beliebt und erfolgreich, wohlhabend und glücklich.

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Allgemein Lifestyle Soul

#atempäuschen No. 2: Musik

26. April 2018

„I close my eyes. Only for a moment and the moment’s gone.”

Wann hast du das letzte Mal Musik gehört? Also ich meine so richtig. Nicht auf der Autofahrt, bei der Arbeit oder beim Sport. Hast du überhaupt schon mal bewusst Musik gehört? Einfach nur Musik gehört, ohne etwas dabei zu tun? Einfach nur dagelegen und dich von der Musik berühren lassen? Wenn ja: Wann war das letzte Mal? Wahrscheinlich ist es viel zu lang her und eigentlich schon längst mal wieder an der Zeit. Wenn nein: Versuch es doch mal. Continue Reading

Allgemein Lifestyle Soul

#atempäuschen No. 1: Atmen heißt leben.

19. April 2018

Wie oft hast du gemerkt, dass dir der Stress in deinem Leben viel zu viel abverlangt? Wie oft hast du deine eigene Gesundheit schon ignoriert und trotz Kopfweh, Periodenschmerzen oder Erkältung weitergearbeitet? Wie oft hast du deine eigenen Bedürfnisse hintenangestellt, weil du die Erwartungen anderer erfüllen wolltest? Viel zu oft! Aber man muss ja schließlich auch funktionieren. Zumindest versucht man uns das einzureden. Continue Reading