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Selbstliebekolumne

Allgemein Lifestyle Soul

#SELBSTLIEBEKOLUMNE No. 14: Zeit mit dir

14. Mai 2018

„Wer zu viel Zeit mit Äußerlichkeiten verbringt, dem fehlt die Zeit für sich selbst.“

Morgens 2h im Bad bis Haare, Makeup und Outfit perfekt sitzen. Nach der Arbeit 2h im Fitness-Studio bis auch die letzten überflüssigen Kalorien verbrannt sind. Abends noch 1h Hausarbeit bis mögliche Gäste vom Fußboden essen könnten.

Wie viel Zeit investiert du in dein Aussehen und deine Außenwirkung in der Woche? Wie viel Zeit investierst du, um nach außen hin alles perfekt erscheinen zu lassen, es allen recht zu machen? Und vor allem warum? Weil man es von dir erwartet? Weil du es von dir erwartest? Weil du glaubst, du könntest nur dann glücklich sein, wenn im Außen alles unter Kontrolle ist? Continue Reading

Allgemein Soul

#SELBSTLIEBEKOLUMNE No. 13: Planlos glücklich

30. April 2018

„Sei bereit, dich von dem Leben zu lösen, das du geplant hast, damit du das Leben findest, das auf dich wartet.“

Wir haben für alles einen Plan. Wir wissen ganz genau, wie unsere Zukunft auszusehen hat. Wir haben eine Idealvorstellung von uns und unserem Leben im Kopf und setzen alles daran, sie in die Realität zu übertragen. Wir wollen natürlich Kinder haben, aber gefälligst auch immer noch die Figur einer 18-Jährigen. Wir wollen die beste Mutter sein, aber auch die große Karriere machen. Wir wollen die perfekte Mischung aus Macho und Softie als Partner. Wir wollen alles und noch mehr. Wir wollen schlank und schön sein, beliebt und erfolgreich, wohlhabend und glücklich.

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#SELBSTLIEBEKOLUMNE No. 12: Du bist einWunder

23. April 2018

„Erkenne das Wunderbare in dir.“

Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Ja, du. Genau du. Niemand sonst. Nicht deine Eltern. Nicht dein Partner. Und auch nicht deine Kinder, sondern du. Mit niemandem verbringst du so viel Zeit wie mit dir. Keinen anderen Menschen kennst du so gut wie dich. Du hast es dir wirklich verdient, liebevoll und freundlich mit dir umzugehen. Denn du bist ein Wunder. Dein Körper ist ein Wunder. Dein Geist ist ein Wunder. Dein Charakter ist ein Wunder. Dich gibt es nur dieses eine einzige Mal, du kleines Wunderwerk. Und dazu musst du nicht einmal etwas leisten. Du musst nicht viel Geld verdienen. Du musst nicht die große Karriere machen. Du musst nichts tun und bist trotzdem ein Wahnsinnsmensch. Continue Reading