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Augenblick

Allgemein Lifestyle Soul

#SELBSTLIEBEKOLUMNE No. 14: Zeit mit dir

14. Mai 2018

„Wer zu viel Zeit mit Äußerlichkeiten verbringt, dem fehlt die Zeit für sich selbst.“

Morgens 2h im Bad bis Haare, Makeup und Outfit perfekt sitzen. Nach der Arbeit 2h im Fitness-Studio bis auch die letzten überflüssigen Kalorien verbrannt sind. Abends noch 1h Hausarbeit bis mögliche Gäste vom Fußboden essen könnten.

Wie viel Zeit investiert du in dein Aussehen und deine Außenwirkung in der Woche? Wie viel Zeit investierst du, um nach außen hin alles perfekt erscheinen zu lassen, es allen recht zu machen? Und vor allem warum? Weil man es von dir erwartet? Weil du es von dir erwartest? Weil du glaubst, du könntest nur dann glücklich sein, wenn im Außen alles unter Kontrolle ist? Continue Reading

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#atempäuschen No. 2: Musik

26. April 2018

„I close my eyes. Only for a moment and the moment’s gone.”

Wann hast du das letzte Mal Musik gehört? Also ich meine so richtig. Nicht auf der Autofahrt, bei der Arbeit oder beim Sport. Hast du überhaupt schon mal bewusst Musik gehört? Einfach nur Musik gehört, ohne etwas dabei zu tun? Einfach nur dagelegen und dich von der Musik berühren lassen? Wenn ja: Wann war das letzte Mal? Wahrscheinlich ist es viel zu lang her und eigentlich schon längst mal wieder an der Zeit. Wenn nein: Versuch es doch mal. Continue Reading

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#SELBSTLIEBEKOLUMNE No. 2: Akzeptanz

29. Januar 2018

„Akzeptiere, was ist. Lass gehen, was war. Und habe Vertrauen in das, was kommt.“

Wie oft sitze ich beim Essen und denke darüber nach, wie wenig Lust ich habe, gleich Geschirr spülen zu müssen. Wenn ich dann am Spülen bin, denke ich darüber nach, warum die letzte Woche so blöd gelaufen ist und was ich tun kann, damit die nächste besser wird. Wenn die nächste Woche schließlich gekommen ist, frage ich mich, warum ich immer so ein Tollpatsch sein muss und mir so oft Dinge beim Spülen runterfallen. Fragen über Fragen und keine richtige Antwort. Continue Reading